Статьи о здоровье и правильном парении в саунах и банях. Адрес бани Нирвана: ул. Антонова-Овсеенко, д.9B, т. 8(473) 230-23-24
Отдых в сауне Нирвана
Сауны Воронежа
Банный комплекс Нирвана - ничего лучше не надо!


Как вы выбираете баню?

Интернет
Газета
Радио
Телевидение
Наружная реклама
Отзывы друзей
Другое




В бане веник дороже денег

В бане веник дороже денег Отправляясь в баню, женщины и мужчины собирают совершенно разные, но необходимые, по их мнению, вещи. Женщины, чаще всего упаковывают тяжеленные сумки с косметическими средствами, сари, тапочками и чалмой, а сильная половина обходится всего лишь полотенцем и запасным нижним бельём. Но есть один предмет, которые не забудет даже начинающий банщик, ведь если вы желаете, чтобы баня принесла не только удовольствие, но и пользу, вы уж точно прихватите для себя один отборный банный веник.
Оздоровительные свойства веника раскрыли ещё наши предки славяне, у них родилось множество мудрых пословиц на этот счёт, которые отображают необходимость этого предмета в парных процедурах: Баня без веника - что самовар без трубы.
Естественно, сауна, сама по себе очень полезна, но для закрепления этого активного действия, необходим веник, изготовленный из засушенных веток или листьев определённых пород деревьев. Легкое хлестанье веником по распаренному телу улучшает кровообращение, стимулирует мышцы и работу сердца. Благодаря правильному использованию веника, можно удвоить, а то и утроить полезный эффект банной процедуры в сауне Нирвана. Интенсивное потоотделение, которое возникло по причине применения веника, ускоряет процесс обмена веществ, выведения вредных бактерий и шлаков из организма через поры в коже, а так же удаляет инфекции из верхних слоёв эпидермиса.

Из чего делают веник

Существует устоявшийся список тех деревьев и растений, которые пригодны для изготовления банных веников, и эксперименты настоятельно не рекомендуются. В тех растениях присутствуют активные элементы, которые улучшают строение кожи, работу кровеносного цикла и организма в целом. Каждый из них владеет большим или меньшим количеством дубильных кислот и эфирных масел, которые, проникая, через поры, в кожу, производят своё активное воздействие, и предотвращают преждевременно старение. Установлен этот факт ещё лет 100-150 назад, тогда и родилось поверье: "В тот день не старишься, который в бане паришься".
Существует несколько методов применения банного веника – от наиболее лёгкого и простого, до сложного и сильного. Выбор зависит от вашего желания и потребностей, ведь вреда ни один из них не наносит. Стоит помнить только об одном: не нужно всё своё пребывание в бане сопровождать отчаянным хлестаньем веником по телу. Так как чрезмерно ускоренное кровообращение может навредить. И запомните один очень важный момент: если вы чувствуете резкий прилив слабости, головокружение и повышенное давление – лучше сразу прекратите процедуру. Перед посещением бани обязательно изучите все показания и противопоказания бани.

Методы использования веника

Мы перечислим основные методы использования веника, которые вы можете применить во время своих банных процедур.
Опахивание – наиболее безвредный и легкий способ, он даже не включает в себя соприкосновение веника и кожи. Рука с веником поднимается вверх, обворачивая его в потоке горячего воздуха, и встряхивается в двух-трёх см от кожи, начиная от шеи и заканчивая поясницей. При первом заходе, это наиболее оптимальный способ подготовки тела к паровой обработке.
Поглаживание – самый простой метод: в течение нескольких минут, поглаживающими движениями веником проходятся по всей спине, и дают коже отдыхать.
Растирание и растяжка – самые интенсивные методы, и не каждый банщик их может выдержать. Применяются они в последнем или предпоследнем заходе: прогретым веником растирают кожу спины и поясницы на протяжении нескольких минут и постоянно захватывают горячий воздух из верхних полок.
Активные компоненты и масла, находящиеся в листьях веников способствуют ускорению заживлению ран, шрамов и порезов, имеют антисептическое свойство.