Статьи о здоровье и правильном парении в саунах и банях. Адрес бани Нирвана: ул. Антонова-Овсеенко, д.9B, т. 8(473) 230-23-24
Отдых в сауне Нирвана
Сауны Воронежа
Банный комплекс Нирвана - ничего лучше не надо!


Как вы выбираете баню?

Интернет
Газета
Радио
Телевидение
Наружная реклама
Отзывы друзей
Другое




Польза бани

Польза бани О пользе бани в Воронеже можно говорить очень долго, представляя различные факты, доводы, статьи профессоров и заключения иммунологов, но фат остаётся фактом: парные процедуры способствуют устойчивости всего организма. И мы приведём вам всего несколько веских аргументов, которые докажут нашу точку зрения.
В первую очередь, баня действует как антисептический препарат во время первых проявлениях простудных заболеваний. То есть, даже если человек не посещает регулярно сауну в целях оздоровиться или закалиться, то всё ровно, при возникновении симптомов несколько процедур будет вполне достаточно чтобы прогнать грядущую болезнь.

Излечиваем болезни

Конечно, регулярное посещение парной укрепляет иммунитет настолько, что можно напрочь забыть о простуде и гриппе.
При систематических болях в мышцах, суставах, если у вас слишком тяжёлая работа, на которой всё тело перегружается, следует взять в привычку, хотя бы раз в неделю ходить в сауну, чтобы прогреть тело и оздоровить проблемные участки с помощью веника. Банные процедуры способствуют повышению эластичности соединительных тканей, что, в свою очередь даёт отличный эффект для связок и сухожилий. Гибкость тела увеличивается, а суставы работают как новые.
Большинство врачей-кардиологов приписывают своим пациентам, курс посещения в баню, как дополнительное средство лечения помимо лекарств и больничных процедур. Гипотония, гипертония, расстройство сердечно-сосудистой системы – вегетативные расстройства приходят в норму при регулярном посещении бани. Помимо сердечных болезней, горячие воздушные процедуры помогают при радикулите, сахарном диабете, полиартрите, нарушении обмена веществ в организме, а так же, улучшают самочувствие при некоторых хронических болезнях.
При сердечных и лёгочных заболеваниях парные процедуры необходимо принимать осторожно и не в одиночку. Так как под воздействием горячего воздуха кровообращение становится быстрее, учащается сердцебиение, и приток крови к лёгким и внутренним органам увеличивается. Однако при соблюдении определённых правил, данная процедура станет ключом к отличному самочувствию и крепкому здоровью.
Во время приёма банной процедуры, человек вдыхает горячий воздух, что приводит к лёгкому раздражению верхних дыхательных путей (нос, ротовая полость). Данный процесс вызывает повышенный приток крови и ускоряет обмен влаги в организме (то есть выпускает пот, и принимает пару), таким образом ускоряется не только вывод вредных бактерий из кожи, но и потребление кислорода ею.

Польза бани для кожи

После посещения сауны, кожа становится более гладкой и упругой, благодаря освобождению от отмерших клеток, приобретает высокую эластичность, здоровый цвет и тонус, что в последовательности удерживает её от преждевременного старения.
Обмен солей, белков, жиров и минералов станет на свою норму, и если у человека раньше были подобные нарушения, после регулярного курса парной его организм как будто возродиться.
Когда поры открываются и начинают выделять пот, вместе с ним, выходят и все вредные вещества, как хлор, натрий и калий, в результате снимается нагрузка с почек, печени, кишечника. Внешняя и внутренняя среда организма будет полностью свободной от ненужных частиц, которые только закупорили доступ полезным элементам.
Баня, по своей сути, оздоровительная и лечебная процедура, но из-за того, что люди забыли, как именно её применять, она превратилась в обычное развлечение, ведь можно просто объединить приятное с полезным, верно? Так ходите в сауны и бани, закаляйтесь, лечитесь, делайте своё тело крепким и устойчивым, а кожу молодой и бархатной!