Статьи о здоровье и правильном парении в саунах и банях. Адрес бани Нирвана: ул. Антонова-Овсеенко, д.9B, т. 8(473) 230-23-24
Отдых в сауне Нирвана
Сауны Воронежа
Банный комплекс Нирвана - ничего лучше не надо!


Как вы выбираете баню?

Интернет
Газета
Радио
Телевидение
Наружная реклама
Отзывы друзей
Другое




Бани Воронежа и их польза для организма

Бани Воронежа и их польза для организма

Становление русской бани в Воронеже

По мере развития нашей цивилизации, прогрессировало и банное сооружение. Земляные полы сменились бетонными с плиточной отделкой, вместо обычных досок мы отдыхаем на комфортных и полезных лежаках, появились прилагающие комнаты, как раздевалки, душевые и просто комната отдыха, и сама баня стала более надёжной и пожаробезопасной. Да, нам жителям третьего тысячелетия довольно трудно представить сауну одной комнатой, перед входом в которую нужно раздеваться на улице, и оставлять там свои вещи. Но не стоит забывать, что людям прошлых поколений, и эта возможность очиститься казалась манной небесной, и не зная иной парилки, они с удовольствием посещали свои.
Готовились к процедуре на улице, оставляя свои вещи там же, и прикрывали только основные части тела лёгкой материей. У них не было удобных раздевалок и душевых кабинок, где бы они могли сполоснуться после горячего потока воздуха и потения. Охлаждались, как правило, выйдя на улицу, если это лето, то просто поливались горшками воды, а если зима, дело обстояло проще, - натирались снегом, и опять в парную! Но благодаря пользе для организма од этой процедуры, баня начала стремительно развиваться, особых успехов достигла вначале прошлого века.
Общественные бани. Общественные сауны и бани Воронежа начали разрастаться: к основному помещению достраивали дополнительные, как моечные, раздевалки и другие подсобные комнаты. Мыться всегда приятнее в более прохладной атмосфере, чем 75-80 градусов, и выходя из этого желания, и были созданы специально отведённые комнаты для принятия водных процедур после парилки. Немного позже, начали использоваться небольшие бассейны с тёплой и холодной водой.
Раздевалки так же стали необходимой часть, так как в общественной сауне было бы просто нелепо раздеваться на улице.
Частные бани. На частных дачах, стало популярным обустраивать бани, и не зря, ведь как приятно бывает собраться с друзьями, в спокойной обстановке, выпить немного хорошего пива и посидеть в лёгкой бане. У многих владельцев подобных имений, на участке было построено здание для одной всего лишь бани, что было крайне неудобно. Именно поэтому, частные сауны стали обрастать комнатами: раздевалки, кухни и спальни, и проводить целый уик-энд на природе, с собственной сауной стало более чем приятно.

Польза от приема бани

У современных людей, к сожалению, нет времени на выходные в далёком спокойном месте, так как бешеный ритм жизни диктует свои правила. Мы не можем просто оставить всё, и уехать на заслуженный отдых, но это только одни из немногих минусов современности. Ведь есть такой огромный выбор саун и бань, на любой вкус, как общественные, так и частные, при гостиницах. Вы можете расслабиться, если выделились лишние два часа, и для этого вовсе не обязательно ехать загород, достаточно просто зайти в Интернет и глянуть, где ближайшая баня, и отправиться зарядиться позитивной энергией на целую неделю.
У этой всем известной процедуры масса преимуществ, помимо общения в тесной дружественной компании, она снимает стресс, сжигает огромное количество калорий, расслабляет мышцы и укрепляет работу сердца, а так же, выводит все токсины из организма. После сауны, любой человек спит как дитя, ведь она предельно расслабляет, и вы будете спать без перебоев, и наутро проснётесь свежим, отдохнувшим и полным жизни. Регулярное посещение сауны полностью укрепляет иммунитет, но стоит помнить, что всего хорошего нужно употреблять умеренно. Поэтому не нужно фанатизма, и лучше всего, если есть возможность, составьте график посещения бани. Более подробно о лечебном эффекте приема бани вы можете прочесть в статье о пользе бани.